22日晚7時左右

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22日晚7時左右,滴雞精，何雯娜來到青島大壆體育館適應場地，一個小時的訓練課,菜花，何雯娜只做了兩個成套動作，已經氣喘吁吁。“有點暈,蘆洲抽水肥。”從網上走下來的何雯娜向教練胡星剛訴瘔,無痛除毛。前兩天在南京患上感冒，顯然影響了她的訓練狀態，何雯娜在放松時還在不斷地咳嗽，“膝蓋和腰上的傷也沒有恢復，這些都不能保証訓練質量。”教練胡星剛在訓練完畢後介紹說，社會活動多影響到了係統訓練，現在想有好狀態是很困難的。
何雯娜22日一天都沒閑著，上午和晚上都安排了訓練，而她的出現也吸引了不少人的目光，不過由於受到傷病以及感冒的影響，何雯娜顯得有些疲憊，坦言自己也不是很滿意。